Настольная игра БАНДА УМНИКОВ FIT friends

Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли.
Играть в спорт — другое дело. FIT friends создает среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.

FIT friends — это новая тренировка каждый день!
80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц.
Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.

Универсально для детей и взрослых

В FIT friends — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.

На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.

В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности

• Утренняя зарядка
• Круговая функциональная тренировка
• Кардио-интенсив

Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.

Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день

• Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды
• Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу.
• Минимальная силовая нагрузка — без утяжелителей или с легким весом.

В комплекте:

• 80 карт с упражнениями
• Инструкция
• Рекомендации
• Песочные часы